منتديات بلاد الرافدين



أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

اضرار الكمبيوتر على العمود الفقري والمفاصل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

يعاني الكثير من وخصوصا الموظفون في المكاتب من:


الصداع، ألم العنق، ألم خلف الكتفين

ألم الكوعين، التهاب أوتار الرسغ

ألم أصابع اليدين

ألم أسفل الظهر



الأسباب وعوامل الخطر:
العمل المكتبي



استخدام الكمبيوتر المتواصل بدون راحة


انخفاض مستوى الشاشة


ارتفاع مستوى لوحة المفاتيح






طريقة الجلوس وسند العمود الفقري على الكرسي

مواصفات كرسي المكتب الغير صحية

الاعتماد الكلي على الكمبيوتر المحمول









ما هو الالتصاق العضلي الليفي؟


مناطق عضلية مؤلمة عند لمسها أو الضغط عليها

تتركز خلف العنق والكتفين

ويمكن تحديدها بواسطة الضغط بأصابع اليد

من الأعراض الشائعة والمرتبطة بتراث الطب الشعبي

في منطقة الخليج العربي وتعرف أحياناً بالقولني أو الخولنج





تمتد الأعراض من هده النقاط المؤلمة مسببة ألم

أو تنميل في العضلات حول العمود الفقري, لوح الكتف

الرقبة, أسفل الرأس, الصداع, ألم الوجه وغيرها









يتميز الالتصاق الليفي العضلي /النقاط المؤلمة بقابليتها للتحول

إلى ألم مزمن, إذا لم تعالج مبكراً

أو لم يتم تفادي الأسباب المؤدية لها





قد تكون أعراض جانبية لأمراض في الجهاز التنفسي

أو الهضمي وغيرها. يجب الفحص الطبي

بواسطة الطبيب لإستبعاد هذه الأمراض


لماذا يصاب بعض العاملون بالمكاتب بأعراض

الإجهاد المتكرر/ الالتصاق الليفي العضلي

النقاط المؤلمة بينما لا يصاب الآخرون؟



لماذا ترتبط هذه الأعراض مع وضع عمل محدد

بينما لم يكن هذا الوضع نفسه يسبب أعراضاً من قبل؟



هل العمل على المكتب/ الكمبيوتر هو السبب الوحيد

لهذه الأعراض أم أن هناك عوامل أخرى؟



إصابة/ الإجهاد المتكرر/ الالتصاق الليفي العضلي/ النقاط المؤلمة

هي التأثير التراكمي عبر شهور أو سنوات


تحياتي
سمـــ العاشق ـــارا
bnt


_________________
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bladalrafedain.megabb.com

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى